您好膝关节炎可以采用的保守介入治疗方法太多了，比如中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、复合针、微针等等。严重的话建议采用关节镜治疗关节镜是通过0.5CM的切口，将只有数码摄像系统的金属插入关节腔内，在关节的内部将图像在监视器上放大，观察关节内的病变情况，因此比关节切开后肉眼观察的更准确，同时从另外的小切口孔，插入检查或手术的器械，在监视器的监视下进行全面检查和进行手术，是近年才发展起来的高新技术。

锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节,手指关节和踝关节.关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.建议中医传统外科膏药活血舒筋膏修复韧带,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.

你这种情况可能是由于局部肌肉韧带外伤引起的损伤发生无菌性炎症和水肿从而使局部代谢受阻所导致的.建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.

关节外展性损伤引起的膝关节内侧局限性疼痛,压痛,肿胀,膝关节外展分离试验阳性,膝关节外展位X线片显示膝关节内侧间隙加宽,或见有撕脱骨折.此类内侧副韧带断裂诊断明确者,应积极早期手术治疗.根据损伤的范围和程度及是否合并其他韧带损伤,其手术方法也各不相同1.膝关节内侧副韧带浅层断裂的修补方法膝关节内侧副韧带深层断裂修复方法.内侧副韧带断裂合并前十字韧带断裂的修补方法注意休息不要让膝关节负重

自诉既往由于外伤导致右侧膝关节内侧疼痛，经过治疗有所缓解，但反反复复出现疼痛，考虑是筋伤为主。像你诉说的情况，筋伤而言，需要平时保养结合治疗，平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，再者疼痛期间一定需要休息，结合外敷中药，按摩，针灸，内服药物必要时候封闭针治疗，需要保养结合治疗才能痊愈，不然损伤和恢同时存在，自然就反反复复出现疼痛。