21 岁女性献血后又因车祸失血，出现头晕等症状，可能存在低血压、贫血等情况。改善方法包括饮食调整、适当运动、保证休息、药物治疗、定期复查等。 1.饮食调整：多吃富含蛋白质、铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、豆类等。 2.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。 3.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复，每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间。 4.药物治疗：在医生指导下，可服用生脉饮、补中益气丸、归脾丸等药物。 5.定期复查：监测血压、血常规等指标，了解身体恢复情况。 通过综合调理，患者的身体状况有望逐渐改善。但需注意，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你的情况主要考虑属于上呼吸道感染。建议到医院看呼吸内科，做血常规检查、细菌培养检查、胸部X线检查以便辅助诊治。如确诊可服用阿奇霉素片、阿昔洛韦片、氨溴索口服液、胺加黄敏胶囊等药进行治疗

青年女性，既往体建，头晕、恶心、发热低血压：64/38mmHg，你的血压的确很低，估计头晕与血压低，导致脑部供血不足有关，建议你去医院查找低血压原因，你发热、恶心、呕吐，很可能血容量不足，还是及早去医院就诊吧，排除一下有无感染性休克的情况贫血是要根据血常规检查结果来诊断的