我想减肥晚餐想吃桂格原味麦片+雀巢高纤高...
我想减肥晚餐想吃桂格原味麦片+雀巢高纤高钙奶粉还想问下可以加白糖或者是葡萄糖吗曾经治疗情况和效果：我想减肥晚餐想吃桂格原味麦片+雀巢高纤高钙奶粉还想问下可以加白糖或者是葡萄糖吗（）
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回答4
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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最好不要加糖加糖会发胖想减肥一定要少吃糖吃糖会发胖尤其是晚上吃糖糖分会堆积起来转化为脂肪
2015-12-17 17:48
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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病情分析:您好根据您的描述您要是减肥还是最好不要在食物中加糖指导意见:至于糖分的摄入建议多吃一些水果可以从水果中摄入而且除了糖分还有其他的营养元素
2015-12-17 12:58
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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病情分析:你好如果你想减肥的话建议你饮食以蔬菜蔬果为主尽可能的避免高能量的事物的摄入奶粉和白糖葡萄糖还有高热量使用后不利于你的减肥指导意见:你可以仅仅是喝点燕麦片或者说晚餐干脆不吃淀粉类的食物你提供的材料都是高热量的食物不但不利于减肥反而有增胖的趋势
2015-12-17 06:28
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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病情分析:你好减肥最好的方法是运动+节食指导意见:晚餐想吃桂格原味麦片+雀巢高纤高钙奶粉还加白糖或者是葡萄糖应该可以的只是量得问题要注意糖是高能量高热量的吃多了容易胖
2015-12-17 04:48
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