减肥期间晚餐选择桂格原味麦片和雀巢高纤高钙奶粉是可行的，但不建议额外添加白糖或葡萄糖。这涉及热量控制、营养均衡、血糖影响、口味习惯、减肥目标达成等因素。 1. 热量控制：白糖和葡萄糖都会增加额外的热量摄入，不利于减肥期间的热量控制。 2. 营养均衡：奶粉和麦片本身已含有一定的糖分，满足基本能量需求，无需再添加。 3. 血糖影响：添加白糖或葡萄糖可能导致血糖波动，影响胰岛素分泌，增加脂肪堆积风险。 4. 口味习惯：长期依赖添加糖来改善口味，可能会形成不良的饮食习惯。 5. 减肥目标达成：减肥需要制造热量缺口，额外的糖分会阻碍减肥进程。 总之，为了更好地实现减肥目标，保持健康的饮食方式，不建议在减肥晚餐的桂格原味麦片和高纤高钙奶粉中添加白糖或葡萄糖。

最好不要加糖加糖会发胖想减肥一定要少吃糖吃糖会发胖尤其是晚上吃糖糖分会堆积起来转化为脂肪

病情分析:您好根据您的描述您要是减肥还是最好不要在食物中加糖指导意见:至于糖分的摄入建议多吃一些水果可以从水果中摄入而且除了糖分还有其他的营养元素

病情分析:你好如果你想减肥的话建议你饮食以蔬菜蔬果为主尽可能的避免高能量的事物的摄入奶粉和白糖葡萄糖还有高热量使用后不利于你的减肥指导意见:你可以仅仅是喝点燕麦片或者说晚餐干脆不吃淀粉类的食物你提供的材料都是高热量的食物不但不利于减肥反而有增胖的趋势