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25 岁女性服用维生素 E 和 C 美容及备孕可行吗

维生素缺乏

医生您好,我买了养生堂维生素E和维生素C,我打算每天早餐后各服一粒,坚持每天如此,不知道这样是否科学?能否给更多好的建议?谢谢"女性25岁以后开始衰老,吃这个会有美容效果吗?会有反作用吗?维生素E又叫生育酚,我想坚持服用以后生宝宝会有好处吗?

  • 回答5

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    25 岁女性服用维生素 E 和维生素 C 来美容及备孕,是否可行需要综合多方面因素考虑,包括个体差异、服用剂量、饮食搭配、生活习惯以及潜在风险等。 1. 个体差异:每个人的身体对维生素的吸收和利用能力不同。部分人可能对维生素 E 和 C 反应良好,达到一定的美容效果;而有些人可能效果不明显。 2. 服用剂量:适量服用一般有益,但过量可能产生不良反应,如恶心、呕吐等。 3. 饮食搭配:单纯依靠补充剂不够,还应摄入富含维生素的新鲜蔬果。 4. 生活习惯:规律作息、适度运动、减少压力等良好生活习惯对美容和备孕同样重要。 5. 潜在风险:长期大量服用可能影响内分泌平衡,干扰正常的生理功能。 总之,25 岁女性适量服用维生素 E 和 C 可能有一定益处,但不能完全依赖,要综合考虑多方面因素。同时,服用前最好咨询医生或营养师的建议。

    2025-02-11 16:34
  • 回答4

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    这位朋友好,您的情况建议外涂维生素E、氢醌霜、密丽除疤膏效果不错,也可以到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术,效果是比较理想的。

    2015-12-17 22:45
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    男性,缝合伤口愈合后三月,咨询维生素E和维生素C配伍。维生素E和维生素C均可促进伤口愈合,维生素E可以局部涂抹吸收,维生素C在体表并不吸收,不建议体外使用。但二者可以口服合用。

    2015-12-17 21:35
  • 回答2

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    您好,维生素C和维生素E都是抗氧化剂,可以清除体内的氧自由基,达到预防肿瘤,增强免疫力,延缓皮肤衰老的效果。而且维生素E有促进卵泡发育成熟的功效。所以,坚持服用维生素E和维生素C有很好的养生效果,特别适合您这个年纪的女性服用。不过您需要注意的是,维生素C是水溶性的维生素,不小心吃多了可以从体内排出,不会有任何问题,维生素E是脂溶性维生素,您一定要按说明书的剂量吃,不要追求美容效果多吃,多吃了haunted,维生素E会蓄积在脂肪组织内,会导致维生素E中毒的。

    2015-12-17 14:00
  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,根据你描述的情况考虑你说的这个问题是可以的,没有什么问题的。

    2015-12-17 13:22
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