消瘦、面色黄、月经不调,如何改善?
问题描述:我人比较瘦,他们说可能是消化系统不好.另外加上我的月经不调也有关系吧---面色很黄!我很头痛应该吃点什么让我胖点起来,脸色看上去好点!
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回答5
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谷魁广 医师
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内科
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消瘦、面色黄且月经不调,可能与营养摄入不足、消化吸收不良、内分泌失调、慢性疾病、缺乏运动等有关。 1. 营养摄入不足:日常饮食不均衡,蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入过少。应增加富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,保证能量供应。 2. 消化吸收不良:胃肠功能弱,影响营养吸收。可适当食用易消化的食物,如小米粥、山药等,必要时服用多酶片、健胃消食片等改善消化功能。 3. 内分泌失调:激素水平紊乱,如甲状腺功能异常、性激素失衡等。需就医检查,明确具体情况,可能使用甲状腺素片、雌孕激素等药物治疗。 4. 慢性疾病:某些慢性疾病如贫血、肝病等也会导致。需针对病因治疗,如贫血可补充铁剂、维生素 B12 等。 5. 缺乏运动:新陈代谢缓慢,不利于营养物质的利用和吸收。应适度增加运动量,如慢跑、瑜伽等。 改善消瘦、面色黄和月经不调需要综合调理,保持良好的生活习惯和饮食结构,必要时及时就医,明确病因并进行针对性治疗。
2025-02-12 02:14
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回答4
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张建国 医师
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中医科
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你好,一般是营养缺乏或者是缺钙,引起的,肾虚也可以引起以上不适的症状。根据你的叙述,建议你口服汇仁肾宝合剂和乐力胶囊来治疗就可以了,祝你健康!
2015-12-17 21:44
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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您好,根据您的描述,总是劳累,犯困,主要考虑是由于工作劳累导致的。建议首先保证充足睡眠,睡觉前可以泡泡脚帮助入睡,其次可以服用中药改善机体状态,使用健脾和胃,祛湿化痰,疏肝理气的药物,例如菖蒲郁金汤和保和丸,柴胡疏肝散加减。
2015-12-17 16:38
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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根据你的描述你上述情况属于孩子存在的问题,存在上述情况的话,那么考虑还是肠胃功能不好引起,存在消化不良建议你可以选择婴儿健脾散,妈咪爱等药物口服调节肠胃功能,效果应该不错的,配合清淡饮食调节好就行,自己观察看看吧
2015-12-17 14:29
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回答1
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王庆松 医师
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全科
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治疗腹泻可以服用黄连素或氟哌酸,再配合以阿莫西林来消炎杀菌治疗即可,注意休息和卫生,多喝水饮食宜清淡。
2015-12-17 12:37
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