三十二岁男性性能力不佳可能由多种因素导致，如心理因素、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长、药物影响等。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等心理状态可能影响性能力。建议通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力。 2.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等，会影响身体健康和性功能。应保持规律作息，戒烟限酒，适度运动。 3.基础疾病：患有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能影响性器官的血液循环和神经功能。需积极治疗原发病，并控制病情。 4.年龄增长：随着年龄的增长，身体机能下降，性能力可能有所减退。可通过适当的锻炼和营养补充来维持。 5.药物影响：某些药物可能对性功能产生副作用。在医生指导下调整用药。 性能力不佳是一个较为常见的问题，但不要过于焦虑。建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和调整措施。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！

海参粥　　水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

熟话说孰能生巧，你这个年龄段开始过性生活处于比较亢奋、缺乏技巧容易早泄。慢慢积累经验，学会沉着应战不要贪图一时之快就可以了

你好，　压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。希望我的回答对你有帮助。祝健康！