要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

你好，上环必须要在月经结束后3-5天且不能同房才可以，建议你及时治疗。祝你健康。

你好，身高主要是遗传决定的你要注意营养的啊，补充足够的钙啊，适当的体育锻炼，运动是有利于长高的啊。你目前的身高是比较正常的以上是对“我身体没有哪里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这样的情况，也没有问题的。你还有时间发育，请你不用担心，没有关系，平时也要增加身体锻炼。

您好，14岁的男孩身高一般在155~165之间。每个人的发育情况有所不同，生长激素分泌的高峰也是不一样的。男孩到了14岁之后就会出现一个快速的增长期。注意饮食，多运动。