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生活不如意,女儿残疾心理压力大如何缓解

生活不如意。我有一个残疾女儿。怕别人的异样眼光

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    面对女儿残疾带来的生活不如意和心理压力,可从心理调适、社会支持、家庭氛围、自我成长、积极行动等方面来缓解。 1.心理调适:学会正视现实,接受女儿的状况,避免过度自责和焦虑。可以通过深呼吸、冥想等放松技巧来减轻心理负担。 2.社会支持:主动与亲朋好友交流,加入相关的互助团体,获取理解和支持。 3.家庭氛围:营造温馨、和谐的家庭环境,让家庭成员之间相互关爱、鼓励。 4.自我成长:通过学习新知识、培养新技能,提升自己的能力和信心。 5.积极行动:为女儿寻求合适的康复资源,积极参与康复训练,看到女儿的进步,增强信心。 总之,要以积极的心态面对,不断调整自己的状态,为女儿和家庭创造更美好的未来。

    2025-02-12 12:52
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,这种情况属于个人心理因素导致,一般不必服用药物治疗,建议放松心情,不要在意别人,可以看一下心理医生,也可以到39网的精神心理科就诊咨询。

    2015-12-18 00:12
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