我是一名高中生身高154体重112我想要...
2015-12-17 05:42
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我是一名高中生身高154体重112我想要？想得到怎样的帮助：我是一名高中生身高154体重112我想要减肥可时间很紧。
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，这个情况也没有很特别的，特效的减肥方法，再说你这个年龄太小，最好不要盲目减肥，注意加强运动和饮食调理即可首先要避免吃过多甜食，以及油腻食物，避免暴饮暴食，晚餐一定要少吃，同时多运动，消耗过多的热量和脂肪，盲目就会瘦的，但不会特别快，需要有耐心
2015-12-18 03:46
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