菊花、陈皮、青皮泡水喝对一些症状可能有一定帮助，但对于睡眠差、肾虚、火气大、痰多等问题，不能单纯依靠这一方法。其作用有限，还需综合考虑生活习惯、情绪调节等。 1. 睡眠质量差：可能由多种原因引起，如压力、焦虑、生物钟紊乱等。改善睡眠需规律作息，创造安静舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 2. 肾虚：分为肾阴虚和肾阳虚，需经专业中医诊断。可通过饮食调理，如食用黑豆、黑芝麻等，适当运动增强体质。 3. 火气大、无故发火：可能与内分泌失调、情绪管理不当有关。要学会调节情绪，保持良好心态，避免紧张焦虑。 4. 抽烟痰多：尤其是黑痰，表明肺部受到损害。应减少抽烟量，多喝水，多吃清肺润肺的食物，如梨、百合等。 5. 性功能减退：可能与身体状况、心理因素等相关。保持良好的生活方式，必要时就医检查激素水平等。 总之，对于上述多种症状，不能仅依赖菊花、陈皮、青皮泡水，应综合调理。若症状严重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

你好：菊花、陈皮、青皮可以一起泡水喝，建议你少抽烟，保持心情舒畅。最近睡眠质量差、是有点肾虚房事一点也不想、火气较大老是无缘无故的发火，建议你服用中药调理一段时间看看，祝你早日康复。

陈皮，是橘子的皮，以色红日久者为最佳，故名陈皮，又称红皮。其味辛苦性温，入肺脾二经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，功能与主治：理气健脾，燥湿化痰，利水通便。主治脾胃不和，胸脘胀满，食少吐泻；痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕；青皮本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥幼果或未成熟果实果皮。功能主治：疏肝破气，消积化滞。用于胸胁胀痛，疝气，乳核，乳痈，食积腹痛。

可以是可以，只你不能喝的下去。青皮泡水味道很不好的。他俩功效相似。陈皮偏于走脾胃，青皮偏于走肝。