50 岁出现长期心里憋闷、睡觉憋醒的情况，可能是心脏疾病、呼吸系统问题、心理因素、过敏反应、睡眠障碍等原因引起。 1. 心脏疾病：如冠心病、心肌病等，会影响心脏供血，导致憋闷。需要进行心电图、心脏超声等检查明确诊断。治疗可能包括使用阿司匹林、美托洛尔、硝酸酯类药物等。 2. 呼吸系统问题：慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，可使呼吸不畅。通过肺功能检查等确诊，治疗药物有沙丁胺醇、茶碱类、糖皮质激素等。 3. 心理因素：长期焦虑、紧张等可能导致躯体症状。心理评估后，可通过心理疏导、抗焦虑药物如帕罗西汀等来改善。 4. 过敏反应：过敏会引发身体不适。需明确过敏原，避免接触，必要时使用氯雷他定等抗过敏药。 5. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合征等会影响睡眠质量和呼吸。多导睡眠监测有助于诊断，治疗方法包括佩戴呼吸机等。 出现这种情况应引起重视，尽快到正规医院心内科或呼吸内科就诊，明确原因，进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。

胸闷的原因很多的，心肺的疾病都可以导致的，应该积极检查来确定原因,然后针对病因采取相对的治疗措施！