体育考试和平时能否喝葡萄糖，取决于多种因素，如身体状况、运动强度、能量需求、个人代谢情况和是否存在基础疾病等。 1. 身体状况：如果身体健康，没有糖尿病等代谢性疾病，在体育考试前适量喝葡萄糖一般是可以的，能快速补充能量。但如果本身有低血糖问题，喝葡萄糖可能更有必要。 2. 运动强度：高强度的运动，如 200 米考试，身体消耗能量大，喝葡萄糖有助于提供能量。但若是低强度运动，可能通过日常饮食获取的能量就足够。 3. 能量需求：个人对能量的需求不同。有些人日常饮食就能满足运动所需能量，喝葡萄糖可能只是额外补充。而对于能量消耗大的人，喝葡萄糖能帮助维持体能。 4. 个人代谢情况：代谢快的人，葡萄糖吸收和利用较快，可能效果较好。代谢慢的人则要注意适量，以免引起血糖波动。 5. 基础疾病：患有糖尿病、肥胖症等疾病的人，不建议随意喝葡萄糖，可能导致血糖升高、加重病情。 总之，是否喝葡萄糖要综合考虑自身情况。在体育考试前，可咨询医生或专业的体育教练建议。如果决定喝，也要注意适量，避免过量引起不适。

如果是长时间运动的话。它能迅速增加人体能量、耐力可以食用，但是不要大量和长期使用，会对身体有一定的损害