脾气不好易冲动且事后不敢认错，可能与性格、心理、环境、生理、认知等因素有关。 1.性格：有些人天生性格急躁，情绪反应强烈。这需要在日常生活中逐渐培养耐心和沉稳的性格。 2.心理：如焦虑、压力过大等心理状态可能导致情绪失控。可通过放松训练，如深呼吸、冥想等来缓解。 3.环境：成长环境中缺乏正确的情绪引导，或者长期处于紧张的家庭、工作环境。应努力改变不良环境，营造和谐氛围。 4.生理：内分泌失调、神经系统功能紊乱等生理问题也可能影响情绪。必要时就医检查，如甲状腺功能检查等。 5.认知：对自身情绪和行为的认知不足，缺乏正确的自我反思。可以通过阅读相关书籍、参加心理课程来提高认知。 要改善这种情况，需要综合考虑多方面因素，从自身的性格、心理、环境、生理和认知等方面入手，逐步调整和完善。同时，要有改变的决心和毅力。

您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！

这是属于性格和习惯问题。你可以给自己一个暗示，每当自己乱发脾气的时候就给自己惩罚，这个惩罚有自己来定。

您好，你的情况是由于肾虚肝火旺型体质造成的脾气暴躁、爱发脾气等，可以针灸调理针灸疏肝理气、祛火降逆，就可以改变你的脾气，使你怎么也不容易发脾气了。及早针灸顺气吧。