建议你去查查心脏是不是缺钾多吃点西红柿最近是不是太累的,压力太大造成的。要学会适当的放松那你是不是看着别人忙碌你很急,但是不知道要干什么,所以就造成了自己很紧张的这种情况

患者自述不由自主的很害怕，很紧张，有时候很烦躁，有时候特别想哭不知原因的，分析有抑郁可能，建议及时矫治。建议：通过您所述病情，可能是神经症性抑郁，虽然在所以类型抑郁症之中病症程度最轻，早期可以通过药物治疗和心理治疗矫治，通过专业心理医生采用支持性心理治疗、认知治疗、疏泄治疗、音乐治疗等多种治疗方式，会好转甚至痊愈，祝早日康复！

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

量血压是一个很基本的操作,对身体没损伤,根本没有必要紧张.

朋友你好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师，平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的，