孩子支原体感染咳嗽后脸色不好，想通过食疗补血，可从饮食均衡、补充蛋白质、摄入含铁食物、多吃蔬果、选择合适汤品等方面着手。 1. 饮食均衡：保证孩子每日摄入各类营养素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。食物种类应丰富多样，如谷类、肉类、蔬菜、水果等。 2. 补充蛋白质：优质蛋白质有助于身体恢复，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。 3. 摄入含铁食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，可适当食用动物肝脏、菠菜、红枣等含铁丰富的食物。 4. 多吃蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素 C，能促进铁的吸收，如橙子、草莓、西兰花等。 5. 选择合适汤品：如猪肝汤、瘦肉汤等，既能补充营养，又容易消化吸收。 孩子在患病期间的饮食调理需要耐心和细心，注意食物的搭配和烹饪方式，同时要密切关注孩子的身体状况。如果咳嗽持续不好或脸色苍白等情况加重，应及时就医。

你好你的情况建议详细检查的如果严重建议药物治疗的

咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的邪气。此外，痰饮和浊气内生以及气阴两虚，也可引起咳嗽。中医临床上对咳嗽的类型常有外感和内伤之别，外感咳嗽有风寒、风热咳嗽等；内伤咳嗽又分痰热、痰湿、气虚、阴虚咳嗽等类型。小儿咳嗽在治疗上比较棘手，但如果配合适当的药膳食疗，则可以促进咳嗽早日痊愈。

症状：风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克（拍烂），加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，让孩子分次温服。2、姜杏汤：杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜6克（去皮，与盐4克一起捣碎），甘草5克（研细末、微炒），一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。

1、香萝卜：选鲜嫩萝卜洗净，切成小丁，用盐腌一夜（每公斤萝卜加50克盐），晒干；再将适量生姜、桔皮、花椒、小茴香，与萝卜一起拌匀，然后把醋烧滚后浇入调拌，也可加少许白糖调味。香萝卜气香味美，也可以作为菜肴食用。2、桔红茶：桔红1片，绿茶4～5克，一起放入杯中，用沸水冲泡，孩子可以经常饮用。