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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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晨练饭后30-60分钟后最适合，不宜空腹锻炼。
2015-12-17 11:42
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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晨练最好在8－9左右。
2015-12-17 19:04
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健美锻炼的最佳时间秋季早晨5—6时，气候凉爽，空气新鲜。冬季应避免早晨和傍晚，因此时正值地表空气污染高峰。
2015-12-17 22:19
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,晨练最好在太阳出来后进行,晨练前进食点含碳水化合物的食物.谢谢以上是对“人晨练什么时候最适合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-12-18 02:22
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