尾骨受伤后疼痛但无淤青，可能是软组织损伤、尾骨骨折、脱位等原因引起。需要注意休息、避免剧烈运动、观察症状变化、及时就医检查、采取适当治疗措施。 1. 休息：尽量减少活动，尤其是避免久坐和长时间行走，卧床休息时可选择侧卧位或俯卧位，减轻尾骨部位的压力。 2. 冷敷与热敷：受伤后的 48 小时内可进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能减轻肿胀和疼痛。48 小时后若肿胀消退，可改为热敷，促进血液循环和恢复。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。 4. 就医检查：建议及时前往医院，通过 X 线、CT 等检查明确损伤情况，判断是否有骨折、脱位等严重问题。 5. 物理治疗：若损伤较轻，可进行物理治疗，如红外线照射、超短波治疗等，有助于缓解疼痛和促进恢复。 6. 康复训练：在症状缓解后，可在医生指导下进行适当的康复训练，增强尾骨周围肌肉的力量。 尾骨受伤后需要引起重视，及时采取正确的处理方法，大多数情况下经过适当的治疗和休息能够逐渐恢复。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。

需要绝对卧床休息一段时间这个需要到医院拍个片子，看有没有骨折的现象