肩锁关节脱位术后的功能练习及注意事项
肩锁关节脱位术后的功能练习及注意事项曾经治疗情况和效果:肩锁关节脱位内固定术后一个多月请问现在要做什么样的锻炼防止粘连我有怕过度锻炼钢板钩子滑脱不敢做大的动作想得到怎样的帮助:希望能给我些建议应该注意什么谢谢
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回答1
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康亚新 主治医师
井陉县中医院
二级甲等
骨科
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术后三天就应该在医生指导下进行功能锻炼了,现在术后2个多月了再开始锻炼已经有点晚了。医院一般指导类似患者进行“爬墙”锻炼——面对墙壁,患肢肘、腕关节保持伸直不动(因为主要锻炼肩关节,如果其他关节借力了效果就差了),肩关节向前平举,手指触墙,然后手指慢慢向上爬高(爬高过程中身体慢慢向墙移动,以保持手指能够接触到墙为准)。坚持每天锻炼,把每天在墙上能够摸到的高度作个记号,不求速成,只要求每天都有一点的进步,坚持一周左右,肩关节功能应该可以恢复到应付日常生活的水平,但是到达一定的角度会遇到瓶颈,此后锻炼就要更加辛苦进展也会相对缓慢!!!!如果上述文字表达不能让你完全理解,建议你去当地医院,咨询一下骨科医生,毕竟手把手教比较容易理解。最后祝你早日康复
2015-12-17 17:15
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,肩锁关节脱位是关节周围的韧带和关节囊撕裂引起的,术后肩关节止动一个月,韧带修复后就可以活动了。你现在术后一个多月了,可以开始活动肩关节,先做前后摆臂旋转等动作,慢慢再练习上举动作。2个月左右逐步恢复肩关节的正常活动。
2015-12-17 19:03
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,肩锁关节脱位现在已经手术后2个月多了,一般来说局部修复的韧带等已经长好了,可以活动了现在外展九十度还需要加强训练的,另外就是可以慢慢的做旋转动作,另外就是三个月内不宜剧烈的体育锻炼的
2015-12-17 19:17
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你现在都有两个多月了。要多锻炼了。不然关节就僵硬了。可以做关节旋转活动。抬手等等都可以了。因为是脱位,不是骨折。所以很快就可以锻炼了。
2015-12-17 22:31
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病例分析:注意休息,避免肩关节过度活动,加强肩关节旋转~旋前~旋后的功能锻炼意见建议:
2015-12-18 02:14
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