精子质量为百分之五十六且畸型率高，可能由多种因素导致，如生活习惯、环境因素、疾病影响、内分泌失调、遗传因素等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等不良生活习惯会影响精子质量。应戒烟戒酒，保持规律作息，避免久坐，适当运动。 2.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染的环境中，会损伤精子。要尽量避免此类环境。 3.疾病影响：附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统炎症会影响精子。需积极治疗炎症，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等药物。 4.内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素水平异常，会影响精子生成。可通过调节内分泌来改善，必要时使用激素治疗。 5.遗传因素：某些染色体异常或基因突变可能导致精子质量差。需进行基因检测明确。 精子质量和畸型率异常需要综合考虑多种因素，并采取针对性的措施。建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。

长期接触此类物质是有伤害的，可以一下生育能力，建议平时注意最好保护，尽量不要长期从事这种工作。如果精子出现异常，建议休息，不要再从事这种工作了。另外还要注意是否有睾丸病变、内分泌异常、前列腺炎等疾病，其他疾病也可以导致精子出现异常。