中考体育 1000 米长跑前靠吃药来通过是不可取的，且可能对身体造成损害。这涉及到药物的副作用、对健康的长期影响、体育考试的公平性、违反考试规则以及正确的训练方法等方面。 1. 药物副作用：很多药物都有副作用，比如兴奋类药物可能导致心跳过快、血压升高、失眠等，甚至可能引发更严重的心血管问题。常见的兴奋类药物如苯丙胺、麻黄碱等。 2. 健康影响：依靠药物而非自身努力来提高体能，会忽视身体的真实状况，长期可能导致身体机能失调，影响生长发育。 3. 考试公平：这是对其他考生的不公平，违背了体育考试的初衷，破坏了公平竞争的原则。 4. 违反规则：在体育考试中使用药物来提高成绩是违反考试规则的行为，会受到相应的处罚。 5. 正确方法：想要在 1000 米长跑中取得好成绩，应该通过科学合理的训练，如逐步增加跑步距离、提高跑步速度、加强心肺功能训练等。 总之，不能通过吃药来应对中考体育 1000 米长跑，而是要依靠自身的努力和科学的训练来提高成绩，同时也要遵守考试规则，保持公平竞争的态度。

您好！根据您的描述我认为可以考虑可高糖，提高耐力跑前半小时可以考虑喝2支50%葡萄糖，提高机体耐受力，可以在跑步30分钟前吃一些热量相对高的水果，如香蕉，苹果，葡萄等高糖水果。或者吃些高纤饼干，或是优酪乳来让你运动的更有劲喔!!

葡萄糖比较好

您好！根据您的描述我认为可以考虑可高糖，提高耐力。跑前半小时可以考虑喝2支50%葡萄糖，提高机体耐受力，祝您健康幸福！