你好，脸黄要检查是否是肝炎和贫血，进一步检查血常规，再化验一下肝功能,明确后在对症处理，一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.

你好，这种情况多见于肝胆疾病引起，另外气血亏虚也可以出现这种情况，建议到医院内科就诊检查，明确诊断再治疗。

面色发黄时说明消化功能不好，发暗时说明寒重平时注意保暖，多吃些温热的食物一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。2.宜多食性平、味甘的温热食物。3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。

注意检查是否是肝炎和贫血，另外休息不好有可能的。饮酒导致肝脏损害都可能的啊。当然也有个体差异的可能啊。首先应该是戒烟酒，保证休息时间和质量啊。如果检查有肝炎和贫血建议找到原因针对性治疗。如果检查没有其他异常也不要担心，可能是个体差异啊。注意休息的时间和质量，戒酒等一般就能够慢慢好转的啊。

脸黄，注意经常大量吃胡萝卜和柑橘桔子,南瓜都可能导致这个现象的,停止后就会好转的.当然还要检查肝胆胰腺是否是有问题啊,当然大量饮酒可能也会导致的.