您好，粉刺即痤疮的发病与遗传、饮食、胃肠功能、环境因素及精神因素等等各个方面都有关系。痘印可以用一些去色素沉着的药膏或者激光去除，药物的话时间可能要久一些，疗效上差一些，激光价格要高一些。建议您到正规医院用激光将痘印去除，一般需要做四五次，另外虽然痘痘好了，但也注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅，以免痘痘再次复发。

去除粉刺印和预防粉刺需要综合多种方法，包括合理清洁、调整饮食、规律作息、正确护肤、适度运动等。 1.合理清洁：每日早晚用温和的洁面产品清洁面部，去除多余油脂和污垢，但不要过度清洁，以免损伤皮肤屏障。 2.调整饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例，保持饮食均衡。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡，减少粉刺的生成。 4.正确护肤：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。 5.适度运动：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，增强皮肤的抵抗力。 6.注意防晒：紫外线会加重色素沉着，外出时使用防晒霜或采取物理防晒措施。 总之，去除粉刺印和预防粉刺需要长期坚持良好的生活习惯和护肤方式，如果粉刺印严重或粉刺频繁出现，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好，除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他.