18 岁身高 150 厘米是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。通过合理的运动，可能会对身高增长有一定帮助。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高增长的潜力可能相对较小，但并非绝对。 2. 营养：保证充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3. 睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 4. 运动： 跳绳：可以刺激下肢骨骼生长，建议每天跳绳 15-30 分钟。 游泳：能伸展全身肌肉和骨骼，每周进行 2-3 次，每次 30 分钟以上。 篮球：在跳跃和投篮过程中，有助于长高，可每周参与 2-3 次。 瑜伽：通过拉伸动作，改善身体柔韧性，促进骨骼发育。 5. 内分泌：如果存在内分泌失调，如生长激素缺乏，应及时就医诊治。 总之，18 岁仍有长高的可能，但需要综合考虑多种因素，并采取科学合理的方法。建议先到医院进行骨龄检测，了解骨骼生长情况，以便制定更合适的增高方案。

您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。

您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。