突然太阳穴两侧肿大沉重且影响睡眠，可能与睡眠不佳、精神压力、疾病、环境、饮食等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.睡眠不佳：作息不规律、睡眠质量差可导致，应调整作息，保证充足睡眠。
2.精神压力：长期紧张焦虑会引发，需学会放松，如进行冥想、瑜伽。
3.疾病因素：如高血压、脑血管疾病等，要监测血压，必要时就医检查。
4.环境影响：噪音、光线过强等，改善环境有助于缓解。
5.饮食问题：高盐高脂饮食可能引起，需调整饮食结构，清淡为主。
若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因。

您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

您好！失眠是比较严重的，晚上休息不好，白天肯定精神不好，头肯定晕晕的。建议采用中药治疗并结合心理治疗，这样是可以看好的。

您好，这种情况一般是由于脑部缺氧而导致的，所以会有头痛的感觉发生。这种情况您晚上睡觉的时候开一点窗户通通风就会好多了，睡觉前喝一杯热牛奶。

你好，根据你的描述，主要考虑是脑部疾病导致的症状，建议你需要及时去医院就诊，做颅脑CT检查及脑血管多普勒检查，可明确诊断。。。

您好这位朋友，您可能是脑供血不足，脑供血不足可能出现很多症状，可以出现一系列包括运动，感觉和中枢神经紊乱的表现。建议您尽快去医院检查一下，如脑血流变，颅脑CT等，都对疾病的判定有所帮助，不要擅自用药耽误病情