61 岁老人常说梦话且伴有动作表情，可能与精神压力、睡眠习惯、疾病、药物影响、环境因素等有关。 1. 精神压力：生活中的争吵、焦虑等不良情绪可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，引起说梦话和动作。 2. 睡眠习惯：如仰卧且手压胸口的睡眠姿势，可能影响呼吸和血液循环，进而影响睡眠质量。 3. 疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病、老年痴呆症早期，可能有类似表现。另外，睡眠呼吸暂停综合征也可能导致。 4. 药物影响：部分药物的副作用可能影响睡眠，导致说梦话等情况。 5. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适等，都可能影响睡眠，引发说梦话。 建议先调整睡眠习惯，保持良好心态，创造舒适睡眠环境。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确原因后对症治疗。

您好：据研究，人睡着後并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡後我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。　　说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热後情况便会好转。

多考虑神经衰弱,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

您好，这种情况主要与心理因素有关，注意调整心态即可。非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网最近推出健康视频频道,里面有大量疾病专题讲座，保健养生之道，以及美容瘦身、育儿、心理教育讲座。欢迎您光临放心求医网健康视频频道。http：//vod.fx120.net

您好：这我就放心了。可是我父亲两年来一直在家伺候生病的老伴（之前做生意），身体稍瘦、健康，早晨到公园锻炼，午后同其他老人玩一会麻将，一天喝一顿酒，只有晚上因照顾病人，不能很好休息。生活无什么压力和竞争，象他这样的情况该如何调整心态，敬请大夫指教。