学校跑步后左右小腿内侧穴位疼痛，可能是运动过度、肌肉拉伤、筋膜炎、局部炎症、穴位疲劳等原因所致。 1.运动过度：跑步强度大或时间长，超出身体承受能力，导致肌肉疲劳和疼痛。应适当减少运动量，给身体足够的休息时间。 2.肌肉拉伤：跑步时姿势不正确或突然用力，可能引起肌肉纤维的拉伤。需停止运动，进行冷敷，后期热敷，并可按摩缓解。 3.筋膜炎：长期跑步导致筋膜反复摩擦，引发炎症。要注意休息，避免劳累，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.局部炎症：如关节炎等，也可能引起该部位疼痛。需就医检查，明确诊断，进行相应治疗。 5.穴位疲劳：频繁刺激穴位，使其功能暂时失调。可通过按摩、热敷来改善。 总之，跑步后小腿内侧穴位疼痛的原因多样。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和诊断，以便采取更有效的治疗措施。

如果是经常在比较硬的地面上运动的话，应该是骨膜炎。我对此有过亲身的经验。骨膜炎基本没治的，疼得厉害就休息，休息一段时间不运动就好了。如果肿起来就得动手术。不经常运动也痛，就不懂是什么回事了，去医院看的话估计肯定得拍片，然后拍出来肯定没问题的。

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根据你的描述你上述情况属于小腿部位存在疼痛的问题，存在上述症状应该考虑还是局部肌肉劳损引起的疼痛，不需要太紧张建议你可以选择局部按摩刺激调节，配合休息时间长些应该可以改善的，以后还是应该注意调节好身子，避免运动过度