失眠、腰疼、肩颈疼不一定是神经衰弱引起的，可能由多种因素导致，如不良生活习惯、心理压力、颈椎腰椎疾病、肌肉劳损、神经系统疾病等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、作息不规律、睡前使用电子设备等，会影响生物钟，导致睡眠障碍，也可能引发身体肌肉的不适。 2.心理压力：工作、生活中的压力过大，精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能引起失眠和躯体的疼痛。 3.颈椎腰椎疾病：颈椎间盘突出、腰椎间盘突出等，会压迫神经，导致肩颈疼和腰疼，同时影响睡眠。 4.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，造成肌肉劳损，出现疼痛，并可能影响睡眠质量。 5.神经系统疾病：如神经炎等，会引起神经功能异常，导致疼痛和睡眠问题。 出现失眠、腰疼、肩颈疼的症状，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，减轻心理压力。

病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗

最好是采用物理、中药等方式治疗，此外，失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题：一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪，努力疏解自己的情绪，以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间，白天不能躺床，连床碰都不能碰，避免白天的午休，或小睡片刻，也不要打瞌睡，只有在晚上想睡的时候，才能上床睡觉。

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

睡不着表现有入睡困难、容易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起睡不着,长期睡不着可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能的紊乱一、是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二、是调整思维方法，多数睡不着与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三、是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四、是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五、是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心