痛经是由气血不通，血海瘀滞而造成的，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经

您好：上述的情况还是多见于子宫内膜异位症所导致的痛经的现象所以建议你可以吃点芬必得胶囊及元胡止痛片等药物止痛看先，再者就是平时的话可以到医院去找中医师开些中药调理看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅等医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？

你好，根据描述的情况来看，是出现痛经的情况，可以选择使用药物进行治疗调理。在月经来临之前需要注意避免食用辛辣刺激性食物以及生冷凉的食物，注意休息，避免过度紧张焦虑，此外药物可以选择使用乌鸡白凤丸、益母草、逍遥丸等。

可能是月经前和月经期由于体内激素水平的波动引起的。避免接触冷水和洗冷水经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物。

痛经如果程度特别严重，以至于影响生活质量就需要进行治疗建议先考虑中药治疗，中药对于痛经有比较独特的效果，另外，平时应该禁食生冷寒凉的食物，经期要注意休息，不要熬夜，避免情绪紧张。