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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根据你说的情况，我认为你所处的这种状态，可能跟你的职业有很大的相关性，你的生物钟已经混乱了首先我认为要规律作息，想办法调解工作，减少夜班，其次要通过一些中药或者保健品进行调节。一般情况，只要能够规律作息，很快就能恢复
2015-12-18 09:23
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回答2
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庄阿寿 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
保健科
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保持心情轻松愉快,生活中加强营养,下班时候要有充足的睡眠.
2015-12-18 05:06
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导：身体出现了什么不适的情况了?一般出现什么身体的头痛，乏力，便秘，脸色蜡黄，烦躁等应该是身体出现了不适的的情况的，还有就是要适当的增加膳食中的营养素的摄入，适当的增加休息，补充睡眠及运动是有好处的。
2015-12-17 23:41
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