22 岁女孩唱假声易沙哑，高音正常，可能是用嗓过度、声带炎症、声带小结、声带息肉、喉部神经问题等因素所致。 1. 用嗓过度：长时间高声唱歌或频繁唱假声，可能导致声带疲劳和损伤。应注意休息，避免过度用嗓。 2. 声带炎症：细菌或病毒感染可引发声带炎症，导致声音沙哑。需多喝水，必要时使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等治疗。 3. 声带小结：反复用嗓不当可形成声带小结。早期可通过发声训练改善，严重时可能需要手术治疗。 4. 声带息肉：多因长期发声不当或慢性炎症刺激。小的息肉可保守治疗，较大的息肉常需手术切除。 5. 喉部神经问题：支配声带的神经功能异常也会影响发声。需进一步检查明确病因，针对性治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，及时调整用嗓习惯。若症状持续不缓解，建议到正规医院的耳鼻喉科就诊，进行喉镜等相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

就说明你用过度了啊。这个跟弹簧是一个道理，用久了，而且用法不合理的话，就会出现坏的情况了。