22 岁女性睡觉时发出呻吟声，可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、精神压力大、呼吸系统问题、神经系统问题、睡眠障碍等。 1. 睡眠姿势不当：不良的睡眠姿势可能会压迫身体某些部位，导致呼吸不畅或肌肉紧张，从而引起呻吟。比如趴着睡或蜷缩着睡。 2. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑或抑郁状态，会影响睡眠质量，可能在睡眠中出现无意识的呻吟。 3. 呼吸系统问题：如患有鼻炎、腺样体肥大等，会造成呼吸受阻，睡眠时可能发出声音。 4. 神经系统问题：某些神经系统疾病，如不宁腿综合征，可能导致腿部不适，影响睡眠并伴有呻吟。 5. 睡眠障碍：如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，睡眠中会出现呼吸暂停和低通气，进而引发呻吟。 如果这种情况频繁出现或严重影响生活，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯和心态也有助于改善睡眠质量。

建议到医院耳鼻喉科进一步睡眠监测。