手臂频繁脱臼可能与关节结构异常、肌肉力量不足、外伤未愈、关节囊松弛、遗传因素等有关。 1.关节结构异常：如先天性关节发育不良，关节面不匹配，容易导致脱臼。 2.肌肉力量不足：手臂肌肉力量弱，无法有效稳定关节，增加脱臼风险。 3.外伤未愈：之前的脱臼损伤未完全恢复，关节周围组织脆弱，易再次脱臼。 4.关节囊松弛：关节囊对关节的固定作用减弱，使关节稳定性下降。 5.遗传因素：部分人可能因遗传存在关节结构或韧带的先天薄弱，易出现脱臼。 手臂频繁脱臼需要引起重视，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗和预防措施。

您好，肩关节习惯性脱臼，是因为关节囊破损，导致关节稳定性下降这个情况一般要手术治疗，通过手术修复关节破损的关节囊和其他软组织，以加强关节稳定性，这样就可以避免再次发生脱位

合理的保养休息还是很必要的，一般活动量不要打