月经周期不规律时，推算排卵期会有一定难度，但可以通过基础体温法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、B 超监测法以及月经周期推算法等来大致判断。 1. 基础体温法：每天早晨醒来后，不进行任何活动，测量体温并记录。在排卵后，体温会升高 0.3 - 0.5 摄氏度。 2. 宫颈黏液观察法：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 3. 排卵试纸检测法：通过检测尿液中的黄体生成素水平来预测排卵。 4. B 超监测法：能直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间，但需要多次去医院。 5. 月经周期推算法：对于月经周期相对规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。但像您这样月经周期不太规律的，这种方法可能不太准确。 由于您的月经周期不太规律，建议综合使用以上方法来更准确地判断排卵期。如果有备孕需求，也可以去正规医院咨询医生，获取更专业的指导。

你好：一般月经周期规律的女性排卵期大约是在下一次月经来前的十四天左右，这要平时月经周期规律才准确。根据你的月经周期来算排卵日大约是在8号前后几日。

月经不规律了就没有办法推算排卵期的，如果月经周期是三十天，那排卵期应该是5号左右，但有时排卵并不象计算的这么准时排的。可以用排卵试纸检查到强阳性时是排卵。平时注意饮食有营养，生活有规律，情绪平和，有助于月经正常，月经正常排卵时间也就比较固定的。