头闷胀、耳鸣、失眠且晚上耳鸣加重，可能由多种原因引起，如颈椎问题、耳部疾病、神经衰弱、脑血管疾病、高血压等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.颈椎问题：长期不良姿势可能导致颈椎病变，压迫神经和血管，影响头部供血，引发头闷胀和耳鸣。治疗上要注意保持正确姿势，适度锻炼，可进行颈椎牵引、按摩等理疗。
2.耳部疾病：中耳炎、耳硬化症等耳部疾病会导致耳鸣。需进行耳部检查，明确病因。中耳炎可能需使用抗生素如阿莫西林，耳硬化症可能需要手术治疗。
3.神经衰弱：长期精神紧张、压力大易导致神经衰弱，出现上述症状。要调整心态，保证充足睡眠，必要时服用谷维素等调节神经的药物。
4.脑血管疾病：脑动脉硬化、脑供血不足等也会引起。可通过改善脑循环的药物如银杏叶片治疗，严重时需进一步检查和治疗。
5.高血压：血压过高会影响脑部和耳部供血，引发相关症状。需监测血压，服用降压药如硝苯地平、厄贝沙坦等，并注意低盐饮食。
出现头闷胀、耳鸣、失眠的症状，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，有助于缓解症状。

这种情况要注意疲劳、熬夜等原因造成的可能性，也要注意美尼尔氏综合症造成的可能性。充分休息也是很关键的，保证睡眠质量，口服生脉饮、阿胶浆等药物来进行治疗，必要时到内科及时的检查，确定原因最关键的。

您的情况应该是精气血亏虚问题有表现。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、六味地黄汤加减调治。

你好，你所说的情况，在西医主要认为属于神经性耳鸣及失眠。建议营养神经治疗，血压一直这样也不算异常，有的人先天血压就低一些。