青年男性，膝关节外伤你好，根据你的描述，半月板有损伤最好是关节镜治疗

这种情况如果是有膝关节的创伤，引起了半月板的损伤应该是很严重的，其他的损伤挫伤，软组织挫伤应该是不会很严重的。主要是引起关节的不能正常的活动，不及时治疗有可能引起以后的关节功能障碍及长期的疼痛的。建议首先充分休息制动，早期可以外用云南白药气雾剂局部治疗减轻渗出积液的。同时做冰敷治疗。一般稳定后应该外用活血化瘀类的药物外敷促使积液渗出的吸收的。打消炎针应该是没有什么效果的。如果关节功能长时间不能恢复应该做关节镜微创手术修复半月板等治疗的。

这种情况膝盖外伤引起左膝关节内侧半月板后角损伤左膝关节积液左膝关节周围软组织损伤，可以局部理疗，应用活血消炎止痛药物建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动劳累，可以局部物理治疗，应用活络油，硫酸氨基葡萄糖片，小驳骨草按摩膏等药物

健康指导：首选要注意休息，尽量避免活动，以免加重对于患处的损伤和刺激性。在饮食方面建议选择食用一些高蛋白、高钙含量的食物，有益于患处的愈合和恢复。选择食用一些维生素含量丰富的新鲜蔬菜水果，选择食用一些柠檬、芦荟等具有抗菌消炎作用的食物等。要避免食用刺激性、油腻性以及温热性、腥发性的食物等。