乳腺增生是临床上比较常见的妇科疾病，乳腺增生会引起乳房肿胀性的的疼痛，这和雌激素分泌过多导致的导管腺泡的扩大有关系，基本上就是通过药物去控制调节，比较常见的就是清热散结，然后可以配合小金片，也可以选择海带紫菜等海产品，注意个人的卫生，尽量不要去劳累熬夜。

您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心，最好不要选择药物减肥。

你好，减肥药的反弹比较快，不宜使用想减肥只能靠运动和合理的饮食，缺少这两样是没法健康减肥的

你好，减肥要运动结合饮食的调整，可以结合针灸你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物

你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能凶量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。不节食不运动，减肥是不可能的。

你好，减肥的方法不外乎于节食和锻炼身体，如果控制不住自己，又何谈减肥成功呢？至于怎么减肥，想必每个女生都有自己的一套方法的，只要加以坚持，一定会成功。新的一年到了，祝愿您和您的家人都能够健康幸福！