睡前瘦腿法：减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。2、蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下。3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部！

您好，这是由于小时候缺钙导致的骨骼畸形引起的对于这种情况，可以试着矫正治疗的，而且是需要注意补钙，并且适当的多晒晒太阳的

经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。

如果是脚踝是可以并拢的，那么就是正常的，只是腿型不美观，但是并不是因为有O型腿等建议如果是不能并拢，那么是可以到正规医院做物理矫正的

你好，你这种情况考虑是静脉炎的情况建议你这种情况要到医院及时检查治疗，不要延误病情