去除青春痘需要综合多种方法，包括改善生活习惯、注意皮肤清洁、合理饮食、适当运动以及合理用药等。 1. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。减少压力，保持心情舒畅。 2. 注意皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 3. 合理饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 4. 适当运动：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。 5. 合理用药：症状较轻时，可外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等；炎症明显时，可口服多西环素、米诺环素等抗生素；如果病情严重，可在医生指导下使用异维 A 酸等药物。但用药需遵医嘱。 总之，去除青春痘需要耐心和坚持，采取综合的措施，并在必要时寻求医生的帮助。

青春痘。建议您常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.不要用手去挤压痘痘,以免引起化脓发炎,和色素沉着,影响美观。用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痘痘.

您好，你说的情况长青春痘这是常见的皮肤科疾病，建议你最好是去医院皮肤科检查一下看看确诊后可以外用阿达帕林凝胶等药物治疗，效果挺好的，一定要注意休息。