168CM 身高，56 公斤体重，出生胖但之后偏瘦，可能由遗传因素、饮食习惯、消化吸收问题、运动量、疾病影响等所致。 1.遗传因素：基因对人的体型和体重有一定影响。如果家族中多为偏瘦体型，个体也可能受此遗传倾向影响。 2.饮食习惯：长期饮食不均衡，如摄入的蛋白质、碳水化合物、脂肪等不足，或者偏好低热量食物，都可能导致体重偏轻。 3.消化吸收问题：胃肠道功能不佳，如患有慢性胃炎、慢性肠炎等，影响营养物质的吸收，从而导致消瘦。 4.运动量：运动量过大，消耗的能量超过摄入的能量，身体会分解储存的脂肪和肌肉来提供能量，导致体重下降。 5.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会使身体代谢加快，消耗增多，导致消瘦。 总之，导致出生胖后续偏瘦的原因较为复杂。若长期消瘦且伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行调整。

168CM，56公斤不算胖但是也不算瘦啊应该是很正常的你这个年龄的女孩的身材这体重会让好多人羡慕的如果想增肥的话那最根本的就是多吃了多吃有营养的多吃主食淀粉和脂肪含量高的然后多参加体育运动能够促进肠胃的蠕动增加食欲和对营养的吸收如果是有原发的问题比如是肠胃不好慢性疾病的那就首先要处理原发问题才具有增肥的条件

多吃鸡蛋一天3。4个然后多吃鸡鱼牛肉拣瘦的吃鸡肉去皮因为皮的脂肪含量高每天1百个俯卧撑要标准的哦然后买一对重量对你自己合适的哑铃每天举1百次下午俯卧撑晚上举哑铃配合食物摄入你的身材和体制都非常快的起来了

你的情况考虑一般想快速增肥的话，一定要多补充脂肪和蛋白质，并且最好适量的运动多吃肉类，如鸡肉，鱼肉，牛肉，猪肉等，并且要多吃蔬菜，多吃米饭，不要挑食，适当的运动比较好