气血不活可能会出现头晕、头痛、肢体麻木、乏力、心慌、失眠、面色苍白或晦暗等症状。 1.头晕：气血运行不畅，不能上荣于头，导致脑部供血不足，从而引起头晕，可能是短暂性的，也可能持续存在。 2.头痛：气血瘀滞，脉络不通，可引发头痛，疼痛性质多样，如刺痛、胀痛等。 3.肢体麻木：气血不能濡养四肢，会出现肢体麻木、感觉减退的情况。 4.乏力：气血不足，身体机能下降，容易感到疲倦、乏力，活动后加重。 5.心慌：气血不活影响心脏供血，可能有心慌、心悸的表现。 6.失眠：气血失调，心神失养，会导致睡眠质量下降，出现入睡困难、多梦易醒等失眠症状。 7.面色改变：气血不畅，面部血液循环不佳，可能面色苍白、晦暗无光泽。 如果出现气血不活的症状，应及时就医，通过中医调理或西医检查明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，如适当运动、规律作息、均衡饮食等，促进气血运行。

健康指导：你好，根据你的描述，我可以给你几个建议：1，每天三餐按时吃饭，让胃养成良好的习惯。2，多吃一些高蛋白的食物，例如豆类食品，动物内脏等。3，每天坚持适量的运动，运动后适量的进食，有助于吸收。4，吃一些补血的食物，例如枣子，生花生。

您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，考虑您首先需要找到头晕的病因，是否与变换体位有关等，气血不畅多会见局部疼痛等症状建议您到正规医院进行血压，血常规等相关检查，明确诊断，尽早治疗，对预后有益，希望有帮到您