您好，从叙述的情况看，最近脚面筋痛，走路脚底也痛，最近是不是有外伤或剧烈的运动？如果是有外伤或剧烈的运动，可能是这个原因引起的不适，注意休息几天就会缓解的，可每天热水泡脚20分钟。

这情况还是积极预防软组织损伤的情况导致不适的情况多喝水，注意休息及时到医院选择外科坚持在看了用药的，注意少食生冷刺激性食物，平时的情况减少剧烈活动，注意卫生的

考虑是局部软组织和韧带拉伤的情况，就会出现疼痛的症状，应该及时的对症治疗，建议局部用云南白药喷雾剂按说明使用，在医生的指导下服用芬必得胶囊，注意休息，暂时停止运动，

上述情况是局部软组织疼痛的，有可能和缺钙有关建议注意休息，可以适当多喝纯牛奶，药物方面可以给予钙片，舒筋活血片口服治疗以上是对“脚面筋疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的情况分析，多考虑是局部有炎症或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。建议你外用麝香镇痛膏外贴患处，治疗观察，多休息。