晚上睡觉嘴里有口水，可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、睡姿不当、神经调节异常、唾液腺疾病、脾虚等。补脾的食物和药物有不少选择。 1. 口腔卫生：睡前未彻底清洁口腔，食物残渣滋生细菌，刺激唾液分泌。应早晚刷牙，使用牙线，定期洗牙。 2. 睡姿问题：趴着睡或侧卧时压迫腮腺，可能导致口水增多。调整睡姿，尽量仰卧可改善。 3. 神经调节：精神紧张、压力大等影响神经调节，使得唾液分泌异常。需调节情绪，放松身心。 4. 唾液腺疾病：如唾液腺炎症、结石等，会使唾液分泌增加。需就医诊断，针对病因治疗。 5. 脾虚：可通过食物如山药、薏米、芡实等补脾。药物有归脾丸、补中益气丸、参苓白术散等，但使用药物应遵医嘱。 总之，晚上睡觉嘴里有口水的原因多样。如果情况持续不改善，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

你好,你直接可以选用补脾益肠丸服用,中成药,毒副作用没有

脾虚者宜吃以下食品。粳米性平，味甘，有补脾益气之功。凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜　　番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。　　豇豆性平，味甘，能健补脾胃，对脾胃虚弱、食少便泻，或妇女脾虚带下者，食之最宜。除通常炒食外，还可同粳米煮饭或煮粥食用。白扁豆性平，味甘，能补脾胃虚弱。牛肉性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用牛肚性平，味甘，也能补虚养脾胃。羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜。　　鲫鱼性平，味甘，入脾胃大肠经，有健脾养胃作用，故脾胃虚弱者宜食。有健脾、开胃、补虚、消食的作用。鲈鱼性平，味甘，能补益脾胃

补脾的食物有薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.

补脾的食物有南瓜、黄豆、玉米，香蕉，芒果，山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣，玉米，高粱，小麦。中成药有八珍丸，十全大补丸，归脾丸，阿胶补血颗粒，乌鸡白凤丸等