关节扭伤，很多时候，都需要2个月左右才可以痊愈，受伤后24小时内冷敷，24小时后热敷，帮助消肿，制动，后期锻炼不宜强度过大，可以考虑中医针灸康复理疗效果不错，后期康复，可以使用中医针灸理疗，效果应该会不错的

你好，关节扭伤，很多时候，都需要2个月左右才可以痊愈，受伤后24小时内冷敷，24小时后热敷，帮助消肿，制动，后期锻炼不宜强度过大，可以考虑中医针灸康复理疗效果不错，后期康复，可以使用中医针灸理疗，效果应该会不错的

建议口服龙血竭胶囊可以活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌。用于治疗跌打损伤，瘀血作痛，妇女气血凝滞，外伤出血，脓疮久不收口等；同时口服复方氯唑沙宗片可以治疗各种急性骨骼肌损伤如扭伤、挫伤、肌肉劳损、硬瘫及肌肉痉挛强直引起的疼痛等；注意休息，可以用湿热毛巾对疼痛部位进行湿热敷，改善局部血液循环，利于康复，多喝水，戒烟戒酒，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜。保持皮肤部位清洁干燥;防寒保暖，避免受凉就行了！

建议口服龙血竭胶囊可以活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌。用于治疗跌打损伤，瘀血作痛，妇女气血凝滞，外伤出血，脓疮久不收口等；同时口服复方氯唑沙宗片可以治疗各种急性骨骼肌损伤如扭伤、挫伤、肌肉劳损、硬瘫及肌肉痉挛强直引起的疼痛等；注意休息，可以用湿热毛巾对疼痛部位进行湿热敷，改善局部血液循环，利于康复，多喝水，戒烟戒酒，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜。保持皮肤部位清洁干燥;防寒保暖，避免受凉就行了！祝你早日康复！