15 岁身高 1 米 44，父母较矮，还能长高吗？
2025-02-11 09:19
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医生，你好。我7月29号满的15岁。开学马上读？医生，你好。我7月29号满的15岁。开学马上读高一。可是我却非常矮，只有1米44左右。我妈1米5，我爸1米6.我还可以再长高吗？。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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15 岁身高 1 米 44，父母身高不高，仍有长高的可能。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。父母身高较矮，子女身高可能会受到限制，但也有通过后天努力突破的情况。 2. 营养：均衡充足的营养是生长发育的基础。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。应保证每天充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4. 运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。如有相关疾病，需及时治疗。 总之，15 岁仍处于生长发育阶段，通过改善生活方式，如有疾病及时诊治，还是有机会继续长高的。建议前往正规医院进行相关检查，评估生长发育情况。
2025-02-12 04:38
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