-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
身体消瘦且手脚冷，想长胖，可能与遗传、饮食、运动、消化吸收、基础代谢等有关。 1.遗传：遗传因素可能影响体质和代谢，若家族成员普遍偏瘦，自身也可能较难长胖。 2.饮食：饮食不均衡、热量摄入不足是常见原因。比如长期挑食、少食，缺乏蛋白质、碳水化合物等。 3.运动：运动量过大或运动方式不当，消耗过多能量，导致难以增重。 4.消化吸收：肠胃功能不佳，如患有胃炎、肠炎等，影响营养吸收。 5.基础代谢：基础代谢率过高，身体消耗能量快，也不利于体重增加。 总之，要长胖需要综合考虑各方面因素。改善饮食结构，增加营养丰富的食物摄入，适当减少过度消耗能量的运动，调理肠胃功能，必要时就医检查，明确是否存在疾病影响。
2025-02-12 01:34
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
这个情况使用中医学脾气虚，可以用中医的疏肝理气健脾合胃治疗，可能有一定疗效。
2015-12-18 05:56
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
