多年上课频繁打瞌睡,如何解决?
我读书成绩中等从小学到初中到高中这么多年我每天上课都犯困以前以为是睡眠不足我晚上就很早睡可是还是一样打瞌睡而且还是早上早读课的时候都打瞌睡不是一天两天几乎是每天都会打瞌睡一次后来我妈妈说她也是这样以前读书听着听着就睡着了有时候老师看到我睡觉就罚站结果站有时候都睡着了我都好郁闷了什么喝茶喝咖啡都无效的我怕我以后生的孩子也这样那就毁了、有吃过什么提神药根本没用吃偏头痛药根本我就不属于头痛这类吃几颗头疼的不得了就停了、怎样解决用什么药呢
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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上课频繁打瞌睡可能由多种原因引起,如睡眠质量差、生物钟紊乱、贫血、甲状腺功能减退、发作性睡病等。 1. 睡眠质量差:如果睡眠环境不佳、压力大或存在睡眠呼吸暂停等,都可能影响睡眠质量,导致白天犯困。改善睡眠环境,缓解压力,必要时进行睡眠呼吸监测和相应治疗。 2. 生物钟紊乱:长期不规律的作息会打乱生物钟。调整作息时间,养成规律的睡眠习惯。 3. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输受限,易疲劳犯困。通过血常规检查确诊,补充铁剂、维生素等改善贫血。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减慢。需进行甲状腺功能检查,服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5. 发作性睡病:一种罕见的睡眠障碍。需做多导睡眠监测等检查,使用莫达非尼等药物治疗。 频繁打瞌睡可能影响学习和生活,建议及时就医,明确原因后进行针对性治疗。同时,保持良好的生活习惯和心态也很重要。
2025-02-11 14:40
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,不上课时也是这么爱睡觉吗?你这个还真是让失眠患者羡慕,建议你还是到医院看看吧,估计是没什么问题!祝早日康复
2015-12-18 08:37
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