1 周岁宝宝在冬天微量元素检查正常，是否需要补充鱼肝油和钙，要综合考虑多方面因素，如宝宝的饮食情况、生长发育速度、户外活动量、维生素 D 储备以及个体差异等。 1. 饮食情况：如果宝宝日常饮食中富含钙和维生素 D 的食物摄入充足，如乳制品、蛋黄、鱼类等，可能对额外补充的需求较小。 2. 生长发育速度：若宝宝生长较快，骨骼发育迅速，对钙和维生素 D 的需求相对增加，可能需要适当补充。 3. 户外活动量：冬天户外活动少，皮肤接受阳光照射合成维生素 D 的机会减少，可考虑补充。 4. 维生素 D 储备：宝宝出生时的维生素 D 储备水平不同，储备不足时应补充。 5. 个体差异：有些宝宝可能存在对钙和维生素 D 吸收不良的情况，需要补充。 综合来看，建议家长密切观察宝宝的情况，可先咨询医生，根据宝宝的具体状况决定是否补充鱼肝油和钙。补充时应注意选择正规产品，且要严格遵循医生建议。

一般来说4个月以内的宝宝母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，可以不用外源的补钙，等五六个月，宝宝添加辅食可以从食物中补充钙质，而维生素D也就是我们说的鱼肝油是防治儿童的佝偻病的。根据你的描述，如果不经常晒太阳可以口服一些鱼肝油，促进钙质吸收，建议还是适当户外活动，健康环保的补充钙质。