八年级男生多年身高未变,如何解决?
年我是男的,1995年出生的,身体十分健壮,已经一年没有生病了(发烧之类),喜欢运动,曾代表校出外比赛田径,但自六年级到至今八年级身高都是155,我很烦恼,都差不多要成为班上最矮的了,但我的跑步还是跑过同年龄比我高的!我也经常锻炼身体,也经常吃补品炖汤等之类的,但还是不见效,请问我还有希望么?
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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影响青少年身高增长的因素较多,包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、激素水平等。 1.遗传因素:身高很大程度上受遗传影响,如果父母身高较矮,子女身高可能相对较矮。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养状况:均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足或质量差会影响身高。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.运动情况:适量的运动有助于骨骼发育,但过度运动或运动方式不当可能适得其反。可选择有助于长高的运动,如篮球、跳绳等。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等分泌异常会影响身高。若怀疑激素问题,需就医检查。 身高增长是一个复杂的过程,多种因素共同作用。如果对身高增长存在担忧,建议及时就医,进行全面的检查和评估,以便采取针对性的措施。
2025-02-11 22:45
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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按照你的这个年龄,是基本上不会再长了,因为这个年龄骨骼基本已经发育定型了。你可以吃些含钙、铁、锌、硒的食物(如肝脏、豆制品、奶制品等),多做跳跃性的运动,可以改善一些。但建议你最好不要考虑通过手术来增高
2015-12-18 17:42
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你的骨骺线没有完全闭合。这个应该还是有可能长高的,不用过于担心的。
2015-12-18 04:43
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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一般来说,女孩子到了24岁,是不可能再长高的了。建议你平时最好多锻炼身体,多补充营养,也许还会有长高的可能。如果实在不行的话,你可以考虑到医院做增高手术。
2015-12-17 22:19
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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根据叙述分析你是咨询增高。一个人的身高主要取决于遗传因素。你现在的情况只要加强营养,多做跳跃运动,多游泳,还是有增高的可能。
2015-12-17 21:16
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