脚踝骨疼建议到医院做一个x光检查，看是否是由脚部的肌肉拉伤所引起的，可以在医生指导下服用一些舒筋活骨的药物，同时要注意脚踝处的保暖，尽量每天按时到用热水热敷，每天的运动量一定要适量避免剧烈运动，多注意卧床休息，最好做到戒烟戒酒，不要吃刺激性食物，以免疼痛加重。

这是肌腱损伤没有恢复的表现，是扭伤后休息不足或者恢复不良的表现。这种情况，需要及早做恢复性治疗。注意休息。暂时不适合有运动。这是老伤，不能用时间来确定。

你好，根据你的描述，这个可能由于你突发用力导致的踝关节韧带损伤，局部软组织损伤，这种情况应该问题不大，但是需要一定时间修复的。建议注意保暖，不宜过多走动，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。另外可以用活血药物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的，一般可能要到半年左右完全好透，也要适当锻炼一下，祝你健康。

你好，最慢的话一个月的时间！当然期间最重要的是休息，可以做做局部的按摩针灸的理疗

你好，你的情况是由于局部软组织损伤导致的疼痛不适！建议口服跌打丸或者三七片，局部热敷涂抹红花油！注意休息。一般1-2周即可痊愈！