孩子体质差饮食上要注意什么
我家的孩子从小就体质差,三天两头的感冒发烧,现在大了体质还是很差,很担心啊,平时很注意孩子的健康问题的,可是还是会出一些问题,想在饮食方面调理一下。
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,孩子体质差,家长要在日常生活中戒除小孩随意吃零食的不良习惯,零食有害,很多家长都明白的,不要为了心疼孩子,而只给予高营养的精制食品,那样也会出现高营养性营养不良的。要让孩子在平常多吃新鲜的蔬菜和水果。
2015-12-17 19:54
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,请不要过分担心,家长应该注意不能总是让小孩待在屋里,孩子需要有一定的活动,趁着凉快的时候,外面的空气很新鲜,大自然的阳光照射也很好,我们应提倡小孩多进行三浴锻炼,日光浴、空气浴、水浴,增加例如跑跳等有一定强度的运动,逐渐增加孩子的抵抗力。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
2015-12-18 05:36
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,抵抗力差可以通过加强营养,尤其是蛋白类的食物,也可以通过药物治疗,如果缺锌也可以使孩子的免疫力差的,可以补锌。平时注意饮食,不要过食辛辣刺激和鱼腥食物,注意均衡营养。多饮水,可以吃些健胃消食等药物,以调理脾胃,改善食欲,提高身体的抵抗力。
2015-12-18 16:59
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